Kurs JUGEND - Endlich aufatmen
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Endlich mal tief durchatmen, das könnt Ihr jetzt bei mir lernen.
Endlich mal zur Ruhe kommen und über alles, was Euch bedrückt, nachsinnen und sprechen, das könnt Ihr jetzt tun.
Geht es Dir auch so, dass du einen inneren Druck spürst? Manchmal fühlt er sich wie Angst an, manchmal wie Unzufriedenheit oder Verzweiflung. Auf jeden Fall ist er unangenehm. Und du kannst darüber weder sprechen, weil es so unfassbar ist, noch kannst du damit richtig umgehen. Dann rennst du rum, rauchst, kiffst oder versuchst sonst wie davor wegzulaufen. Irgendwann gelingt es dir und alles scheint wieder in Ordnung. Aber du bist dir nie sicher, wie lange das so sein wird.
Kurs JUGEND ist für Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren.
Über den gemeinsamen Atem, der uns miteinander verbindet, der alle mit einem angenehmen Wir-Gefühl beglückt, entwickeln sich zwanglos und rasch Vertrauen und Annahme. Dann kann man über seine Gefühle sprechen und über das, was einen wirklich bedrückt.
Atmen gibt Kraft, mit der Ihr das ändern könnt, was zu ändern ist. Was nicht zu ändern ist, lässt sich leichter handhaben. Um zu erkennen, was von beidem gerade dran ist, bietet das offene und ehrliche Gespräch in der Gruppe eine großartige Möglichkeit. Denn die, die das Problem nicht haben, können viel klarer denken, erkennen und darüber sprechen.
Dank der Atmung fühlt Ihr Euch frisch und energiereich. Das lustlose Hängen in den Seilen wird abgelöst durch kreative Denkvorgänge, die zu neuen Ideen und Erkenntnissen führen und wieder Sinn und Schwung ins Leben bringen.
Kurs JUGEND umfasst ein Wochenende und beginnt am Freitagabend. Samstag und Sonntag treffen wir uns zum Frühstück und bleiben dann den ganzen Tag beieinander. Gesamt werden sieben Sessions durchgeführt. Die Gruppe hat zwischen 8 und 12 Teilnehmer. In der Mittagspause sollte unbedingt im nahe gelegenen Restaurant eine warme Mahlzeit eingenommen werden. Mindestens ein Erwachsener geht mit.
Termin: keiner
Beginn: Freitagabend um 18 Uhr, Samstag/Sonntag um 8 Uhr Frühstück und 9 Uhr Trainingsbeginn.
Dauer: die Trainings dauern unterschiedlich lange
Ende: Sonntagabend um 21 Uhr.
Kosten: CHF 400.- plus Frühstück CHF 20.-
Start ins Leben
Nicht immer einfach, der Übergang vom Kind zum Erwachsenen! Da kann's schon mal ordentlich wackeln, die Balance umhauen, den Horizont verschieben. Dranbleiben, sich nicht unterkriegen lassen, lautet die Devise. Denn wer dann steht, kann loslegen mit dem Surfspaß im Leben.
